Рабочая программа внеурочной деятельности по. Кружок “Здоровое поколение” входит во внеурочную деятельность по направлению .

Рабочая программа (физкультура и спорт) по теме: Рабочая программа секции . Она предусматривает проведение теоретических и практических учебно- тренировочных занятий, обязательное выполнение контрольных упражнений и участие в спортивных соревнованиях. В группе занимаются и мальчики и девочки. Количественный состав 1. Это позволяет уделить внимание каждому ребенку и дать им полный объем знаний и умений, предусмотренных программой. В группах собираются дети с разным уровнем развития.

Рабочая программа внеурочной деятельности кружок «Занимательная. Рабочая программа внеурочной деятельности ОФП«Здоровячок» 2-3 класс . Рабочая программа по общей физической подготовке составлена на. На занятиях кружка учащиеся осуществляют следующие виды . Программа работы кружка для учителя-предметника для 7, 6, 5, 9. Рабочая программа кружка «Общая физическая подготовка» для . РАБОЧАЯ ПРОГРАММА кружка «Подросток и закон» · Рабочая программа кружка. Рабочая программа Спортивной секции ОФП · Рабочая программа .

Занятия проходят два раза в неделю, общая загруженность -  3часа. Набор в группы осуществляется не на конкурсной основе, главное – желание ребенка заниматься в кружке.

Кроме того, предусматриваются индивидуальные занятия, которые направлены на развитие детей, подготовленных слабее. Набор в группу детей более старшего возраста, учитывает увеличение физической нагрузки. В процессе ОФП совершенствуют умение управлять своими движениями, развивают навыки в быстром и экономном передвижении, преодолении препятствий, гармоническому развитию детей. ОФП имеет большое оздоровительное значение.

Занятия, как правило, проводятся на свежем воздухе. ОФП требует динамической работы многих мышц, что позволяет легко регулировать нагрузку, улучшает деятельность двигательного аппарата, внутренних органов, центральной нервной системы и организма в целом. Программа ориентируется на развитие природных качеств личности, помогает учесть ее возможности в семье и школе, предоставляет ребенку право усвоить тот уровень программного материала, который ему доступен.

Занятия, как правило, должны проводится на свежем воздухе.- В школе имеется методический материал с описанием основных видов упражнений.- Желательно наличие небольшого роста результатов, показанных кружковцами. На данном этапе предполагается ознакомление с видами, укрепления здоровья и закаливания организма занимающихся, воспитание интереса к занятиям, на создание базы разносторонней физической функциональной подготовленности, развитие быстроты, гибкости, подвижности в суставах, умения расслаблять мышцы, укрепление опорно- двигательного аппарата, воспитание общей выносливости, ловкости, изучение элементов техники ходьбы, бега, прыжков, ознакомление с остальными разделами правил соревнований и некоторыми вопросами теории. ОСНОВНАЯ  ОБУЧЕНИЯ: Вводное занятие.

План работы кружка. Правила поведения в кружке и режим работы. Значение легкоатлетических упражнений для подготовки к трудовой деятельности, к защите Родины. Гигиена спортсмена и закаливание. Режим дня и режим питания, гигиена сна, уход за кожей, волосами, ногтями и ногами, гигиена полости рта, гигиеническое значение водных процедур, гигиена одежды, обуви и мест занятий.

Места занятий, их оборудование и подготовка. Ознакомление с местами занятий по отдельным видам упражнений. Оборудование и инвентарь, одежда и обувь для занятий и соревнований. Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Правила пользования спортивным инвентарем, одеждой и обувью. Дисциплина – основа безопасности во время занятий ОФП.

Возможные травмы и их предупреждения. Ознакомление с правилами соревнований. Судейство соревнований в отдельных видах упражнений.

Общая физическая и специальная подготовка. Практические занятия. Строевые упражнения. Упражнения на развитие гибкости и подвижности в суставах.

Спортивные игры. Лёгкая атлетика. Согласно плану спортивных мероприятий. Результатом образовательного процесса  обучения является: -желание заниматься тем или иным видом спорта.- стремление овладеть основами техники одним из видов спорта.- расширение знаний по вопросам правил соревнований.- повышение уровня разносторонней физической подготовленности.- развитие волевых качеств: целеустремленности, настойчивости,            решительности, смелости, самообладания.- интерес родителей к занятиям ребенка в кружке. Дата. Индивидуальный план тренировки. Лёгкая атлетика. 7. Бег на короткие дистанции. Стартовый разбег по сигналу и самостоятельно, на прямой и на повороте.

Ускорения; бег по повороту; финиш. Бег на время на дистанции 3. Бег на время на дистанции 1. Футбол. 23. 0. 96. Бег по пересечённой местности. Отбор мяча. 3. 0.

Отбор мяча. Вбрасывание мяча. Вбрасывание мяча. Игра вратаря. 7. 1. Соревнования. Тренировочная игра.

Баскетбол. 11. 1. Перемещения и остановки. Поривняльний Опис Яблуня Береза на этой странице. Учебная игра. 1. 4. Ловля и передача мяча. Учебная игра. 1. 8. Перемещения и остановки.

Ловля и передача мяча. Учебно- тренировочная игра. Волейбол. 26. 1. 01. Приём мяча. Передача мяча.

Приём мяча. Передача мяча. Подача мяча. 4. 1. Подача мяча. 9. 1. Нападающий удар. Блокирование мяча. Нападающий удар. Блокирование мяча. Учебно- тренировочная игра.

Соревнования. 1. 8. Учебно- тренировочная игра. Соревнования. 2. 3. Учебно- тренировочная игра. Учебно- тренировочная игра. Баскетбол. 30. 1. Ведение мяча правой и левой рукой.

Ведение мяча правой и левой рукой. Броски мяча в кольцо. Броски мяча в кольцо. Броски мяча в кольцо. Овладение мячом и противодействия. Овладение мячом и противодействия. Овладение мячом и противодействия.

Отвлекающие приёмы. Отвлекающие приёмы.

Лыжная подготовка. Классические лыжные ходы. Классические лыжные ходы. Коньковые  лыжные ходы. Коньковые  лыжные ходы. Коньковые лыжные ходы.

Подъёмы и спуски с горы. Подъёмы и спуски с горы. Подъёмы и спуски с горы. Торможение на лыжах.

Торможение на лыжах. Повороты на лыжах. Повороты на лыжах. Подвижные игры, эстафеты на лыжах.

Дистанция до 3км. Дистанция до 5км.

Баскетбол. 24. 0. Индивидуальные тактические действия в нападении и защите.

Индивидуальные тактические действия в нападении и защите. Групповые тактические действия в нападении и защите. Групповые тактические действия в нападении и защите. Командные тактические действия в нападении и защите.

Командные тактические действия в нападении и защите. Командные тактические действия в нападении и защите 2. Командные тактические действия в нападении и защите.

Двусторонняя игра. Двусторонняя игра. Двусторонняя игра. КДП. Лёгкая атлетика. Бег на короткие дистанции.

Бег на короткие дистанции. Бег по пересечённой местности. Бег по пересечённой местности. Бег по пересечённой местности.

С/и «Футбол». Бег на средние дистанции. С/и «Футбол». Бег на средние дистанции. Тестирование. Футбол.

Удары по мячу. Тренировочная игра. Удары по мячу. Тренировочная игра. Удары по мячу. Тренировочная игра. Удары по мячу. Тренировочная игра. Игра вратаря. 2. 4. Игра вратаря. 2. 6. План самостоятельных занятий на лето.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ     1. Белоусова В. В. 1. Былеева Л. Л. Добровольский В.

К. Куколевский Г. М. Торабрин И., Чумаков А.